Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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130,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Gord: 71,00g | Prot: 172,00g | Carbs: 189,00g.
Café da Manhã: Ideal Lean Marshmallow Cereal Protein Shake, Silk Unsweetened Cashew Milk. Almoço: Silk Unsweetened Cashew Milk, Fitmiss Delight - Vanilla Chai. Jantar: CJ Chicken & Cilantro Mini Wontons, On-Cor BBQ Sauce & Boneless Rib Shaped Pork Patties. mais...
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7135 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 6 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Fitbit - 8 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de -E-M-
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