Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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133 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 53 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 73,78g | Prot: 59,18g | Carbs: 115,12g.
Café da Manhã: Rúcula, Seara Peito de Peru, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral , Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Almoço: Banana, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Rúcula, Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Mexido. Jantar: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sabor Light Lasanha de Berinjela . Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Pullman Pão Integral , La Violetera Castanhas do Pará. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dhy@Venancio
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