Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2009
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102,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 20,23g | Prot: 79,93g | Carbs: 141,48g.
Café da Manhã: Water (Bottled), Banana. Almoço: Just Chicken White Meat Chicken, Water (Bottled). Jantar: Pizza For One - Zesty 4 Cheese. Lanches/Outros: Mass Recovery. mais...
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3582 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Máquina de Exercício (Rápido) - 15 minutos, Dirigir - 2 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bcaldwell
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