Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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86 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 47,76g | Prot: 90,93g | Carbs: 78,89g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Грецкие Орехи. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Печеные Овощи. Jantar: Печеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Кофе. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Вадим А.
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