|
После первого кс была 90 кг, сидела на диетах, худела - набирала, в итоге пришла к пп когда была 70 кг. Добилась веса 60 кг за 6 месяцев и забеременела )))) Сейчас не худею, больше не планирую ))) Работа на мышцы!
|
1928 kcal
|
Gord: 59,71g | Prot: 143,16g | Carbs: 190,99g.
Café da Manhã: Фермерское Литвиновское Молоко, Bionova Гранола Ягодная, Кофе с Молоком. Almoço: JES's Mango Jelly, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Yummy АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Банан, Кофе с Молоком, Первый Русский Протеин Протеин, Фермерское Литвиновское Молоко. mais...
|
|
 Comentários
у меня такое было, что хорошо похудела, и забеременела 😁 сейчас опять начала худеть и приводить себя в порядок, и меня иногда посещает мысль, а не заберемению ли я опять😁 ( в планах есть ещё родить) но так хочется подольше насладится телом подтянутым
02 ago 22 por membro: Бабко
|
02 ago 22 por membro: Sally Wayne
|
02 ago 22 por membro: Топором по пальцам
|
как будто мама и дочь на фотографиях. Красавица-дочь)
03 ago 22 por membro: Irina07772008
|
Стильные образы и лучшие находки для тебя на AliExpress •👘•🧵•🪁•🎨•👡•📦 •🪴•🧦•🎒•Телеграм @ali_with_mari
https://t.me/ali_with_mari
✨
03 ago 22 por membro: foxway
|
встаньте так же прямо, как и на первом фото.думаю ноги будут не очень хорошо, а верх и живот отлично.
03 ago 22 por membro: АстиМартина
|
🌹🌹🌹 Приглашаем Вас в чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 🌹
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного ♀!!!🌹🌹🌹 ♀
Наши специалисты готовы БЕСПЛАТНО ответить на все вопросы
Мы учим основам ПП🥐🧀 Даём меню на день Даем Рецепты ПП.
Худеем коллективно правильно питаясь. 🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍉🍐Хотите нам?
Добавлю 😉🤗🤗🤗
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне в Вацап по номеру 8 964 878 66 33
03 ago 22 por membro: 777888.ss
|
Супер! Какой калораж за эти 6 мес и рост?
03 ago 22 por membro: privichka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lubania-nutriciolog
|