Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3105 kcal
|
Gord: 129,33g | Prot: 152,73g | Carbs: 323,22g.
Café da Manhã: МарС Твикс , Адреналин Раш Энергетик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Фруто Няня Мультизлаковая Каша Яблоко Банан Земляника. Almoço: Суши Маркет Филадельфия . Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Классик из Свинины, Dove Молочный Шоколад, СибКолбасы Ветчина Сочная, Хлеб Бородинский. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
|