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4 torradinha integrais. dois ovos fritos e uma fatia de queijo.
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2137 kcal
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Gord: 92,43g | Prot: 97,15g | Carbs: 227,25g.
Café da Manhã: Café, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Maratá Cuscuz Flocão. Almoço: Repolho Verde, Cenouras Cozidas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída Magra. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, da Vaca REQUEIJÃO LIGHT CREMOSO, Ovo Frito, Bauducco Torrada Integral. Lanches/Outros: da Fazenda Pão de Queijo. mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Na força do raiva
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