Jornal de mrs-tina, 02 ago 22

Also ich wiege mich derzeit jeden Tag aber irgendwie macht mich das mehr verrückt als sonst was glaube ich weil sich dadurch meine Laune bestimmt 🙈 ich will es jetzt eigentlich mal wirklich ohne wiegen versuchen aber ich glaube das fällt mir seeehr schwer 😮😮 hat jemand Tips?

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2056 kcal

Gord: 45,17g | Prot: 204,91g | Carbs: 206,13g.   Café da Manhã: DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, GutBio Dinkelflakes, DM Bio Dinkel Gepufft, Frankenland Speisequark Magerstufe, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Nektarinen, Loose Quäse Snack Pur, Ja! Minis mit Edelschimmel, Blaubeeren, Genuss Plus Flohsamenschalen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Frankenland Speisequark Magerstufe, Nektarinen, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla. Almoço: GutBio Dinkelflakes, DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Blaubeeren, Nektarinen, Loose Quäse Snack Pur, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Hartgekochtes Ei, Loose Quäse Snack Pur, Tomaten, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen. Jantar: PB Erdnussbutterpulver, Cucina Nobile Mozzarella Light, Goldähren Wraps Mehrkorn, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Wassermelone. Lanches/Outros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, DM Sportness Eiweiß 32%, IronMaxx Protein Chips 40. mais...