Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Gord: 44,91g | Prot: 59,82g | Carbs: 206,36g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almoço: Feijão Preto Cozido, Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Ovo Mexido. Jantar: Donut com Creme. Lanches/Outros: Nestlé Neston 3 Cereais, Banana Prata, Nestlé Neston Vitamina, Nossa Fruta Polpa de Manga, Leite. mais...
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1901 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hmjcorreia
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