Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2402 kcal
|
Gord: 93,59g | Prot: 93,00g | Carbs: 296,81g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Банан, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Голубика, Очаковский Квас. Almoço: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Чай Несладкий, ВкусВилл Мороженное Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Банан, Leberge Пирожное Три Шоколада, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. mais...
|
|
2607 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|