Jornal de dasha.muzipova1, 02 ago 22

Доброе утро и отличного вам дня🌿
Завтрак:
2 яйца 🥚
Немного кетчупа 🍅
Хлебец с авокадо 🥑 и сыром 🧀
Чокопай (пп вариант) 🍩
Кофе со сливками ☕🥛
450 ккал

---

2159 kcal

Gord: 103,12g | Prot: 121,80g | Carbs: 189,78g.   Café da Manhã: Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чокопай с джемом без сахара. Almoço: Помидоры, Мэри Круассан с Йогуртовой Начинкой в Белой Глазури, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сыр, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 25%, Свекла Вареная, Сыр, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lanches/Outros: Бабаевский Конфеты Ананасные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Пятерочка Банан. mais...