Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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58,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Gord: 26,13g | Prot: 37,84g | Carbs: 126,61g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Telur Goreng tanpa Lemak. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Cilok, Soto Ayam. mais...
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1533 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mochikocheng
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