Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1967 kcal
|
Gord: 78,60g | Prot: 154,76g | Carbs: 153,53g.
Café da Manhã: Barilla Макароны Отварные, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Хайнц Кетчуп Томатный, Глобус Печенье Сдобное "Орешки с Вареной Сгущенкой", не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Almoço: Капуста Белокочанная, Огурец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Куриное Филе, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Угощение Славянки Баклажанная Икра. Jantar: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Куриное Филе, Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Даша150188
|