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1465 kcal
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Gord: 40,96g | Prot: 127,77g | Carbs: 149,32g.
Café da Manhã: 黑麦面包, 乐之 饼干, 煮熟的鸡蛋白, 牛奶. Almoço: 杂粮饭, 植物油, 荷兰豆, 鸡胸肉(不吃皮), 虾. Jantar: Myprotein 乳清蛋白粉(抹茶拿铁), 脱脂牛奶, 西瓜, 桃子. Lanches/Outros: 腰果. mais...
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Histórico de Peso de Davinaaaaa_
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