Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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56,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 31,46g | Prot: 80,22g | Carbs: 178,52g.
Café da Manhã: Tempura Sayur, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Jeruk. Almoço: Tumis Buncis, Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Udang Kukus atau Rebus, Bamboe Saus Asam Manis, Nasi Putih. Jantar: Udang Kukus atau Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Buncis, Bamboe Saus Asam Manis, Tempe Orek, Nasi Putih. Lanches/Outros: Oatbits Strawberry and Yoghurt, Kubis, Siomay, Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Bango Kecap Manis, Jeruk, ABC Saus Sambal . mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fitriani186
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