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-0.2 還沒喝黑棗
今天中午要去羊世界慶祝父親節
熱量無法計算 只吃一餐（中）
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46,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Gord: 20,67g | Prot: 54,77g | Carbs: 100,79g.
Café da Manhã: 惠幼 黑棗精華露, 義美 全脂鮮乳. Almoço: 中華 油豆腐, 嘴邊肉, 米粉（煮熟）. Jantar: 樂事 (Lay's) 雞汁口味洋芋片, 雞胸肉, 水蜜桃, Zespri 黃金奇異果. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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