Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Gord: 25,95g | Prot: 66,20g | Carbs: 195,17g.
Café da Manhã: Nasi Ketan (Ketan), Pempek, Bakwan. Almoço: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih, Sate Padang. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Lanches/Outros: Nasi Goreng, Kopi, Adem Sari Ching Ku Herbal Tea. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dona damaiyanti
|