Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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82,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 46,71g | Prot: 68,52g | Carbs: 124,66g.
Café da Manhã: Torku Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Patlıcan Musakka. Jantar: Mevsim Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Lanches/Outros: Çay (Demlenmiş), Kayısı. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibrahim.trpnc
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