|
Desayuno: huevos recueltos sin aceite y leche de soya con estevia
|
506 kcal
|
Gord: 18,13g | Prot: 46,02g | Carbs: 44,12g.
Café da Manhã: Leche de Soja, Huevo. Almoço: Hígado de Pollo, Lentejas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Té (Infusión), Caldo de Pollo con Verduras, Té (Infusión). Lanches/Outros: Sandía. mais...
|
|
 Comentários
cómo le haces para freír los huevos sin aceite? 😮
01 ago 22 por membro: wafeeer_
|
puedes octar por ponerle aceite de oliva que es más bajo en calorías sino quieres aceite puedes hervir los o puedes freír en agua 😁
02 ago 22 por membro: Kim Park Jimin
|
El aceite de oliva es igual que cualquier aceite, te aporta la misma cantidad de grasa por gramo, pero la diferencia está en el tipo que grasas que aporta, las cuales son insaturadas y son más saludables, pero para freir al huevo sin aceite solo se le necesita batir y ponerle en una sartén de teflón y ver que no se pegue.
02 ago 22 por membro: Macx20
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ASH.>
|