Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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66 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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672 kcal
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Gord: 30,08g | Prot: 65,96g | Carbs: 29,93g.
Café da Manhã: Telur Rebus. Almoço: Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Ikan Tuna, Nasi Putih. Jantar: Ikan Tuna. Lanches/Outros: Soyjoy Almond & Chocolate. mais...
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7845 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Een Irdayani
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