Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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71,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 27,97g | Prot: 50,56g | Carbs: 249,68g.
Café da Manhã: Teh Manis. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Petai, Nasi Putih. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Petai, Sambal Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Vegeta Vegeta, Indomaret Kacang Medan , Bubur Kacang Hijau, Gula Pasir, Kopi, Sempol. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dona damaiyanti
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