Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Gord: 69,22g | Prot: 201,10g | Carbs: 154,82g.
Café da Manhã: Lidl Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken. Almoço: Filinchen Original, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Jantar: Brokkoli, Lidl Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Banane, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Magerquark. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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