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Mein tägliches Frühstück mit wechselnden Obstsorten 😉… heute 302kcal und durchaus sättigend! Haferflocken (Porridge) mit Wasser und einer Prise Salz hat mich 10kg Abnahme näher gebracht! Nur Sonntag ist Sonntag 😉, da gibt es 1 Brötchen mit Allerlei 🤤
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1166 kcal
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Gord: 37,30g | Prot: 79,97g | Carbs: 122,47g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Leinöl, Erdbeeren, BioBio Apfelmus, Ananas, Banane, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur. Almoço: Hafermehlbrot, Gut & Günstig Stremellachs, Tomaten, Salatgurke. Jantar: Veganz Burger, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. mais...
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 Comentários
01 ago 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Oat-Meal 😋 - auch mein Basis Frühstück als Overnightoat allerdings mit Mandelmilch und wechselnden Extras.
01 ago 22 por membro: ruka86
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Histórico de Peso de Klebefliege
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