Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2981 kcal
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Gord: 91,89g | Prot: 167,97g | Carbs: 361,90g.
Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Bebek Goreng, Perkedel Kentang, Kikil, Tempe Orek, Nasi Putih. Almoço: Es Kelapa Muda, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Sari Roti, Ceker, KFC Perkedel, Nasi Putih. Jantar: Kaldu Ayam, Ceker, Kikil, Tempe Orek, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Saus Tomat, Telur Ceplok, Prochiz Keju Slice, Bernardi Roti Burger. Lanches/Outros: Salak, Pisang, Muscle First Pro Creatine, Rimbalife Whey Protein, Putih Telur, Telur Rebus. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dycka P
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