Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Gord: 72,21g | Prot: 78,18g | Carbs: 191,79g.
Café da Manhã: Das Колбаса Конская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Чай, Рафинад, Родина Молоко 3,2%, Зенченко Сметана 20%, Творог 5%. Almoço: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Яшкино Печенье , Зеленый Чай, Пицца с Сыром (36 см), Пирожок с Капустой. Jantar: Das Колбаса Конская , Кумыс Кумыс, Чай с Лимоном и Сахаром, Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вотсап 87056003833
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
31 jul 22 por membro: артур15101996
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|