Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
70 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 37,82g | Prot: 70,87g | Carbs: 131,97g.
Café da Manhã: Puro WPRO Strawberry Yoghurt . Almoço: Telur Dadar, Terong Balado, Nasi Putih. Jantar: Ayam Panggang, Selada, Nasi Putih. Lanches/Outros: Wall's Shaky Shake. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isnawafiq24
|