Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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97,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 59,99g | Prot: 88,50g | Carbs: 136,90g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Bakmi GM Bakmi Jawa. Almoço: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Fortune Minyak Goreng, Tahu Isi, Tumis Buncis, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Pentol, Usus Ayam Goreng, Cedea Fish Dumpling Cheese, Es Teh Tawar, Dimsum. Lanches/Outros: Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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