|
Шарлоточка с вишней и какао с молоком без сахара. Ну и парочка слив.
|
1386 kcal
|
Gord: 70,17g | Prot: 64,14g | Carbs: 148,88g.
Café da Manhã: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Кардамон, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Leaftogo Коллаген. Almoço: Квас. Jantar: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Белебеевский Сыр Российский, Global Village Огурцы Маринованные, Чеснок, Слобода Майонез, Цукини, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Тортьяна Шарлотка с Вишней , Сливы, Пискаревский Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. mais...
|
|
1738 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Привет девчонки! Приглашаю в чат "СТРОЙНЯШКИ". В моем чате ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!! 🔞
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировки🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в вотсап ✔ "хочу в чат" по номеру 8 918 007 3724
01 ago 22 por membro: Tanyusha114
|
Девчата ,кому(🔞20+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-9822871034 « хочу с вами» и я Вас добавлю
01 ago 22 por membro: madam.trenina
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastiavinogradova95
|