Jornal de 🍯 Viktor🍯, 31 jul 22

Mit Extra chili 🌶☝️☝️🙈🙈. Euch einen schōnen Abend und nicht den Sport Vernachlässigen ☝️💪💪

1960 kcal Gord: 38,19g | Prot: 204,14g | Carbs: 164,54g.   Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Tomaten, Eiweißbrot Backmischung, Spiegelei. Almoço: Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Bonduelle Texas Bohnen, Vollkornsemmel. Jantar: Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Eiweißbrot Backmischung. Lanches/Outros: Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Apfel. mais...

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Comentários 
@Viktor 🥰 das mit den Kalorien eingeben, das muss ich mich verstehen. 🫣 
31 jul 22 por membro: _Nadja 🦋
Was verstehst du da nicht? 
31 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
Zb. Wenn ich ein belegtes Roggenbrötchen mit hummus und grillgemüse eingeben möchte, kennt das Programm zb Grillgemüse nicht, weiß leider auch nicht wieviele Kalorien es hat um es einzugeben oder wie heute Morgen da hab ich Bananen Pfannkuchen mit Kokos erdnusscreme gegessen. Wie kann ich es eingeben damit ich sehen kann wie viele Kalorien ich wirklich am Tag zu mir nehme? Hab ich es gut erklären können? 🫤  
31 jul 22 por membro: _Nadja 🦋
Tja...Nadja...am besten für den Anfang auf einfache Kost umsteigen..da ist Präzision wichtig.☝🏻So einfach wie möglich...Produkte einscannen..abwiegen..eingeben... Jeden Bissen extra wiegen...hilft enorm und gibt fast exakte Angaben. 
31 jul 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Später geht es schneller von der Hand..👍🏻 
31 jul 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Viktor..sorry..ich wollte nicht reingrätschen😊😊..lass hören👂🏻 
31 jul 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Danke Vicky☝️💪💪 
31 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
Ich denke sie weiß nicht wo man das eingibt 
31 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
Zb sein eigene eingabe machenen 
31 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
Veggie‘girl was meinst du mit Einscannen? 🫣 oh man ist das peinlich 😬  
31 jul 22 por membro: _Nadja 🦋
Ja..da ist noch viel zu lernen..habe ich selber erst viiel später erfahren. Wie man neue Produkte eingibt z.b u.a.. Rezepte mache ich bis heute nicht😊🙈 
31 jul 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Sorry Viktor, das ist ja dein Beitrag. 😬 
31 jul 22 por membro: _Nadja 🦋
Jedes Profukt das Du kaufst hat einen Barcode..den Du mit dem Camerasymbol einscannen kannst.. Die allermeisten Produkte sind schon bei FS in der Datenbank..(trotzdem mit Original vergleichen - gibt Fehler immer wieder) 
31 jul 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Do ich habe was gezaubert s,schau bei mein beitrag 
31 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
Wegen dem Beitrag brauchst keine Sorgen zu machen. Wir sind da um zu quatschen💪💪alles gut 
31 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
Aaaaaahhh ich glaub, ich versteh was du meinst. Wenn nicht 🫣 😅 kann ich dich noch mal fragen veggie‘girl. 😀 
31 jul 22 por membro: _Nadja 🦋
Viktor..hab auch geschaut was Du gezaubert hast...in der Hoffnung es gibt was zu füttern 😂😂😂😂🙈🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 
31 jul 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Nadja, gerne😊 
31 jul 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
@danke Viktor das ist lieb von dir. Aber wie gesagt dein Essen sieht lecker aus. 😉 
31 jul 22 por membro: _Nadja 🦋
Nein wegen angeben 
31 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯

     
 

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