Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 39,70g | Prot: 83,56g | Carbs: 202,82g.
Café da Manhã: Semangka, Alpenliebe Choco Eclairs, Bakwan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ampela. Almoço: Nabati Cheese Wafer, Kopi Luwak White Koffie Original, Frisian Flag Kental Manis. Jantar: Gudeg, Tempe Bacem, Nasi Putih, Ampela. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 3 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 57 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 2 horas. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de gita pani lestari
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