Jornal de Ане4каНН, 31 jul 22

Итог июля.
Сменила шаг на бег.
1месяц! 1 достижение.
Никогда бы не подумала, что буду бегать...
Что только в себе не откроешь нового..🤣🤣🤣

---

1837 kcal

Gord: 86,55g | Prot: 114,60g | Carbs: 162,74g.   Café da Manhã: Малина, Вдохновение Шоколад Классический, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлебец, Жареное Яйцо. Almoço: Растительное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленные Грибы, Гречка. Jantar: Di&Di Умные Сладости Мармелад со Стевией, Княгинино Кефир 2,5%, Baraka Кокосовое Масло Рафинированное, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 5%, Дыня. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Вдохновение Шоколад Классический, Форель, Магнит Сыр Пошехонский, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. mais...