Jornal de herza putri, 31 jul 22


715 kcal Gord: 21,78g | Prot: 51,88g | Carbs: 82,65g.   Almoço: Terong Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Patin. Jantar: Terong Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kelengkeng, Jeruk, Jeruk Nipis, Wortel. mais...
2416 kcal Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 46 minutos, Cardio - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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