|
Я сегодня зафиксировала первые 10 сброшенных кг.. конечно же впереди ещё длинный путь но начало проложено и это радует.
Мне очень нужно вернуться в прежний вес, вернуть себя прежнюю…я верю, что в течение 1-2 лет удастся это сделать…
|
1151 kcal
|
Gord: 53,15g | Prot: 93,12g | Carbs: 65,25g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Уже Готово Protein Pot с Яйцом, Сыром Фета и Помидорами Черри, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Коломенское Творог 2%. Jantar: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Азбука Вкуса Горбуша с Овощами по-Русски. Lanches/Outros: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко, Mr. Djemius Butter Wave Biscuit. mais...
|
|