|
Team slowly 🙈
|
82 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Gord: 59,23g | Prot: 66,41g | Carbs: 127,25g.
Café da Manhã: Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Gekochtes Ei, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Vemondo Veganer Fleischsalat, Lidl Crefee Paprika Chili, Kaffee mit Milch. Almoço: Lidl Griechischer Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Golden Bridge Crunchy Granola. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aikidoka
|