Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
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84,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2324 kcal
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Gord: 65,84g | Prot: 77,59g | Carbs: 256,97g.
Café da Manhã: Senseo Café, Senseo Café, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Canderel Sucrette, Primevère Tartine et Cuisson. Almoço: Abricots, Riz Blanc, Asperge, Tomates, Gruyère, Fleury Michon Surimi, Carrefour Amandes, Pomme, Lidl Pain Sportif, Vin de Table, Senseo Café, Pastis. Jantar: Lidl Amandes de Californie, Jambon, Salade Verte, Pomme, Lidl Pain Sportif, Vin de Table Rouge, Pastis. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
8 kms home traineur - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daddy 02
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