Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
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66 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 42,26g | Prot: 55,59g | Carbs: 176,29g.
Café da Manhã: Gula Bubuk, banan bread random, Belimbing, Air Kelapa. Almoço: Karedok, Ayam Rica-Rica, Mie Telur (Ditambah, Masak). Lanches/Outros: Kerupuk Putih. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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