Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Gord: 69,55g | Prot: 91,40g | Carbs: 145,32g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha-maksimova
|