Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Gord: 56,08g | Prot: 152,26g | Carbs: 195,92g.
Café da Manhã: Plattpfirsich, Plattpfirsich. Almoço: Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Grüne Paprika, Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons Frisch, Purland Puten Ministeaks. Jantar: Korn Mühle Bayerische Laugenbrezen, Alpengut Münchner Weißwurst , Dulano Delikatess Hänchenbrust, Lidl Dinkelbrötchen, Géramont Weichkäse mit Joghurt. Lanches/Outros: American Style American Sandwich, Ironmaxx Protein Chips 40, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Hazelnuts, Prozis Zero Break Duo, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio, Cantaloupe Melonen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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