Jornal de 🍯 Viktor🍯, 30 jul 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
81,3 kg Perdidos até agora: 14,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1976 kcal Gord: 45,03g | Prot: 194,22g | Carbs: 161,73g.   Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Tomaten, Eiweißbrot Backmischung, Spiegelei. Almoço: Globus Falafel Warap Veggie, Vollkornsemmel, Bonduelle Texas Bohnen. Jantar: Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Eiweißbrot Backmischung. Lanches/Outros: Apfel, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mais...
Perdendo 9,8 kg por Semana

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Comentários 
Super- Duper😁😁🤦🏻‍♀️ 
30 jul 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Guten Morgen Ihr beiden. Ich brauch nicht zu fragen wie es euch geht 😀😀ich fahre jetzt einkaufen und hoffe das ich dann noch etwas den Reifen schwingen kann. Bin irgendwie k.o. und um 12 uhr wieder arbeiten 🥱 
30 jul 22 por membro: farina1902
Moin Kerstin,..arbeiten..Samstags?..Ach nööö...lass den Schei@😅😅😅 
30 jul 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Gibt wichtigere Dinge  
30 jul 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
👀 was geht denn hier ab?! Viktor, müssen wir den Arzt rufen? 😅 Du Granate!  
30 jul 22 por membro: DieJill
😂😂😂😂das war chili 🌶 die mir denn rest gegeben hat gestern😂😂😂😂 
30 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
😂😂😂 brennt 3 mal?🙈 
30 jul 22 por membro: DieJill
Also nicht auf diese Art😂😂😂😂😂😂 
30 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
Ich denke mal das war das joggen und die Umstellung andere essensweise 
30 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
Joggen definitiv! Und gute Ernährung sowieso! Also alles richtig gemacht 😎 
30 jul 22 por membro: DieJill
💪💪RE guten Morgen 
30 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
Vicky ist verschwund☝️☝️Sie ist am essen machen 💯 %. Gleich gibt es was leckeres🥰🥰🥰🤤🤤 
30 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
Klingt super RE💪💪💪das will ich sehen☝️ 
30 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
Re..Big Mac Salat Vickytauglich?..😉😁😁🤤🤤 Bin gespannt ob ich das Rezept nachbasteln kann😊 
30 jul 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Vikki würd ich gern heute ausfallen lassen...aber ich glaube meine Chefs hätten was dagegen...Morgen frei...🥳🥳🥳 
30 jul 22 por membro: farina1902
Ok passt💪💪 
30 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
"Schatz, es gibt heute Salat" 😂😂😂😉 Klingt sehr aufwändig..aber wenn ich mal Muse und Zeit habe...könnte ich improvisieren😍🥰 Danke Re!🤗 
30 jul 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
RE habe Flugtickets ☝️☝️💪💪 
30 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
Herta,RE hat gekocht.also von Mūnchen nach Berlin💪💪😂😂 
30 jul 22 por membro: 🍯 Viktor🍯

     
 

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