Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
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79,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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491 kcal
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Gord: 22,63g | Prot: 18,29g | Carbs: 47,66g.
Café da Manhã: Energen Sereal Coklat. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inget 29 Juni 2023!
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