Meu pré- treino
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1060 kcal
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Gord: 43,72g | Prot: 38,57g | Carbs: 127,60g.
Café da Manhã: Damasco Seco, Piracanjuba Leite UHT Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão Integral. Almoço: Frutt'Oro Chips de Batata Doce, Ceifeiro Semente de Chia, Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína. Lanches/Outros: Leão Chá de Gengibre e Especiarias, Banana Nanica. mais...
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Histórico de Peso de gigeny
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