Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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94,3 kg
Perdidos até agora: 65,7 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Gord: 80,56g | Prot: 81,45g | Carbs: 162,65g.
Almoço: Milram Rahmkäse , Flammkuchen, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Aldi Lachsschinken, Bresso Leichtgenuss, Essiggurken, Baguette. Jantar: Milram Rahmkäse , Ketchup, Eat Happy Gyoza Vegetarisch, Aldi Lachsschinken, Ei, Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Mucci Waffelhörnchen Erdbeer, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mais...
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4401 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 45 minutos, Lavar Roupa - 20 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho - 4 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 5 minutos, Assistir TV - 3 horas, Estar Sentado - 2 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Butterflower87
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