Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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86,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2147 kcal
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Gord: 110,97g | Prot: 90,24g | Carbs: 195,29g.
Café da Manhã: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Espresso, Gefrorene Blaubeeren, Jütro Schattenmorellen, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Leerdammer Original Mild-Nussig, Lidl Gurke, Milbona Sødergården Gesalzen, REWE Salami, Stinges Volle Kraft . Almoço: Parmesan (Gerieben), Tomatenmark, Baresa Gehackte Tomaten, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Becel Classic Omega 3, Nudeln (Gekocht). Jantar: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Erdbeeren, Wilhelm Brandenburg Schweinerückensteak in Kräutermarinade, Bard Fackelbrot Cheddar-Mozzarella. Lanches/Outros: Mister Choc Milch + Schokolade (18,2g). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LiMa0909
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