Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
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50,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 44,39g | Prot: 68,53g | Carbs: 221,67g.
Café da Manhã: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 即溶咖啡, Costco 肉桂葡萄乾貝果, 總統牌 無鹽奶油. Almoço: 雜糧飯, 雞捲, 炒青菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Jantar: 垂坤 桃酥, 涼麵. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 8 horas, Ler - 15 minutos, Apple Health - 15 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de grace38279
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