Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Gord: 44,34g | Prot: 104,51g | Carbs: 112,24g.
Café da Manhã: Абрикос, Сто Пудов Мука Рисовая, Украинский Творог 5%, Зарог Йогурт без Сахара, Яйцо, Bob Snail Смузі Манго-Кокос + Лимон. Almoço: Котлета с филе индейки, Osar Оливки без Кісточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Авокадо. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чумак Томатная Паста 25%, Для Вас Хлібці Класичні, Varo Паштет З Куркою, Цветная Капуста, Бащинський Шинка Куряча, Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Кабачок. Lanches/Outros: Roshen Brut 80%, Волошкове Поле Молоко 2%. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аня♬
|