Jornal de evik22, 29 jul 22

Останній час я також переїдаю,раз в 5 днів так точно))Головне позитивні думки.Все буде добре  

Спасибо за обратную связь 🥺❤️ 

я тоже переедала, и из за этого набрала несколько кило, но потом меня осенило, позетивно подумала харе жрать и меня попустило 😁😁😁 

Делюсь собственным опытом, может как/то поможет🤷‍♀️ Да, это такой период, и он обязательно пройдёт☝️ Вам надоест есть всё подряд, Вам захочется в приоритеты поставить другие задачи, сконцентрируйтесь на этом☝️ Тяжко, но главное начать и результат не заставит себя долго ждать😉 

Начните☝️ Вырабатывайте полезные привычки! Говорите с собой, работаете! Немного пинка! Но главное - начать что-то делать, а там и процесс будет в кайф😏  

Подпитывайте тем, что Вас наполняет😌 

У Вас всё получится! Просто нужно немножечко желания и усилия 😏 

Спасибо Вика, думаю , всё получится 🙏🥰 

Оооо, тоже думаю в том ключе, что не готова средства/время/свои усилия попусту прожигать! Я ведь так тяжело и долго к этому шла! 

Я надеюсь, всё будет хорошо и всё получится 🙏😌💋 

Мне тоже помогает, когда начинаю думать о том сколько труда я сейчас хочу перечеркнуть этим кратковременным и сомнительным удовольствием. А ещё недавно познакомилась с одной арабской мудростью/ поговоркой. Тело это осел, разум это наездник. Когда осел хочет пить и есть ты даёшь ему воды и еды ( ты же не хочешь, чтоб он умер от жажды и голода). Но когда на базаре осел тянется к прилавку с персиками -- ты одергиваешь его, ты же не будешь делать то, что хочет осел?!)) Вот и я, когда хочу сожрать какую-нибудь бяку спрашиваю себя: кто я осел или наездник?)) И пропускает, кто хочет быть ослом?)) 

Очень хороший пример ! Спасибо девчата вам! 

Браво за мудрость 😍 Возьму на вооружение😉 

Не грустите:)