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semangat hari pertama
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90 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 52,33g | Prot: 60,82g | Carbs: 205,35g.
Café da Manhã: Teh Tawar, Sunpride Banana, Jagung dengan Mentega, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar (2). Almoço: Apel Merah Lezat, Nasi Liwet, Pare, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Jantar: Nasi Liwet, Bawang Putih Dimasak , Jagung, Sawi Hijau, Wortel, Udang Karang (Udang). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aniksetia888
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