Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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52 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 39,66g | Prot: 92,48g | Carbs: 141,88g.
Café da Manhã: 7-11 蒸地瓜, 義美 原味堅果（綜合五果）, 7-11 熱美式(中), Kiwi Fruit, Guava, 富自山中 洋車前子纖維粉, 福樂 自然零無糖優格. Almoço: 7-11 和風醬, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, Cucumber (with Peel) , Nisoro 養身花豆紫米飯, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Mixed Salad Greens, Pork, Broccoli . Jantar: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 全聯 黑木耳, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Potato, Apple. Lanches/Outros: 統一生機 台灣芒果乾. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nemomoer
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