Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 53,11g | Prot: 47,23g | Carbs: 163,48g.
Café da Manhã: Ubi Ungu Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau, Putih Telur Matang. Almoço: Bakso Daging Sapi, Sayur Campuran, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Apel (tanpa Kulit), Silver Queen Coklat, Cem-Cem Makaroni Balado, Kue Selai Kacang. Lanches/Outros: Cem-Cem Makaroni Balado. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gracesimo
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