I had a lovely Greek feast for dinner and expected to gain weight. Maybe Greek food is the answer!
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77,8 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 23,03g | Prot: 57,04g | Carbs: 157,43g.
Café da Manhã: Golden Crumpets, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Dairy Farmers Skim Milk, Cashew Nuts, Bananas . Jantar: Peters Frosty Fruit , Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Lanches/Outros: Champagne, Tea with Milk. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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